Article_thumb_shutterstock_61315639

Οι διατροφικοί μύθοι που συνοδεύουν το αυγό

30/10/2013 13:46

Ασφαλής η ημερήσια κατανάλωση σύμφωνα με τις νεότερες έρευνες

Διαβάστε Περισσότερα >

Article_thumb_shutterstock_14101456

Πού κάνουν καλό τα μακαρόνια;

25/10/2013 10:20

Τα μακαρόνια όχι μόνο δεν παχαίνουν (αν δεν κάνετε υπερβολές), αλλά έχουν και απρόσμενα οφέλη για την υγεία σας!

Διαβάστε Περισσότερα >

Article_thumb_shutterstock_54250378

Επιλέγοντας ποιοτικούς υδατάνθρακες

24/10/2013 11:22

Προτάσεις για την ένταξή τους στο καθημερινό διαιτολόγιο

Διαβάστε Περισσότερα >

Article_thumb_shutterstock_60876292

Οι νέοι στην Ελλάδα ζουν με ψωμί, μακαρονάδες και τηγανητές πατάτες

20/10/2013 10:14

Οι νέοι ηλικίας 17-29 ετών στην χώρα μας δεν τρώνε καθημερινά φρούτα και λαχανικά, αλλά ζουν με ψωμί, σνακ, αλλαντικά, αναψυκτικά και τηγανητές πατάτες, σύμφωνα με μία νέα έρευνα.

Διαβάστε Περισσότερα >

Article_thumb_shutterstock_55384741

Μάθετε για το βάρος των παιδιών και τη σωστή διατροφή τους

20/10/2013 09:46

Το υπουργείο Παιδείας θα καταγράφει το ύψος-βάρος και τις διατροφικές συνήθειες μαθητών

Διαβάστε Περισσότερα >

Article_thumb_coffee-greek

Η συμβολή του καφέ στην υγεία της καρδιάς

14/10/2013 11:30

Ευεργετική επίδραση φαίνεται πως έχει η μέτρια κατανάλωση καφεΐνης

Διαβάστε Περισσότερα >

Article_thumb_shutterstock_9598195

Φυσικές λύσεις για να …ρίξετε τη χοληστερίνη

13/10/2013 11:30

Όλοι σχεδόν γνωρίζουμε πόσο επιζήμια είναι η υψηλή χοληστερίνη για την υγεία μας και το καρδιαγγειακό μας σύστημα. Τι μπορούμε όμως να κάνουμε για να μειώσουμε τα επίπεδα της με φυσικό τρόπο;

Διαβάστε Περισσότερα >

Article_thumb_family%20kitchen

Πρόληψη και αλλαγή του τρόπου ζωής, οι προστάτες της καρδιάς!

03/10/2013 16:54

Μπορεί ο γενετικός παράγοντας να παίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση των καρδιαγγειακών, ωστόσο, όλο και περισσότερα δεδομένα σήμερα επιβεβαιώνουν πως η λέξη κλειδί στην αντιμετώπισή της είναι η πρόληψη και η αλλαγή του τρόπου ζωής προς το όφελος μας, των παιδιών μας αλλά και της οικογένειάς μας!

Διαβάστε Περισσότερα >

Article_thumb_spoon_diabetes

Νέα μελέτη: Ασφαλής η κατανάλωση φρουκτόζης με μέτρο

02/10/2013 10:49

Η φρουκτόζη τελευταία έχει αποτελέσει πόλο έντονων συζητήσεων για την ασφάλειά της. Πόσα όμως από αυτά που ακούγονται και γράφονται ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα;

Διαβάστε Περισσότερα >

Article_thumb_kardia

Αργυρώ Μπαρμπαρίγου και Αναστάσιος Παπαλαζάρου προτείνουν συνταγές «φιλικές» για την καρδιά σας..

27/09/2013 17:13

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς, στις 29 Σεπτεμβρίου 2013, η Αργυρώ Μπαρμπαρίγου και ο Δρ. Αναστάσιος Παπαλαζάρου συνεργάστηκαν και σας παρουσιάζουν τέσσερις συνταγές που φροντίζουν για εσάς και την.. Καρδιά σας!

Διαβάστε Περισσότερα >

Article_thumb_shutterstock_11223472

Η καλή διατροφή μετά από καρδιακό επεισόδιο μειώνει τον κίνδυνο θανάτου

22/09/2013 12:00

Περισσότερες πιθανότητες να συνεχίσουν να ζουν φυσιολογικά και να αποφύγουν τον πρόωρο θάνατο έχουν τα άτομα που προσέχουν σοβαρά τη διατροφή τους έπειτα από καρδιακό επεισόδιο.

Διαβάστε Περισσότερα >

Article_thumb_shutterstock_54868609

Η σωστή διατροφή του παιδιού ξεκινά από το πρωί

22/09/2013 11:00

Με μειωμένες πνευματικές αποδόσεις συνδέεται η απουσία του πρωινού

Διαβάστε Περισσότερα >

Article_thumb_shutterstock_70236745

Το ακτινίδιο μπορεί να ανακουφίσει από τη δυσπεψία

20/09/2013 10:31

Σύμφωνα με μελέτη, η κατανάλωση ενός ακτινιδίου μετά από ένα πλούσιο γεύμα μπορεί να βελτιώσει την πέψη και να ανακουφίσει από το φούσκωμα και τη δυσπεψία.

Διαβάστε Περισσότερα >

Article_thumb_shutterstock_55384741

Kλειδί για την καλύτερη υγεία των παιδιών, βρίσκεται στις αλλαγές του τρόπου ζωής

19/09/2013 10:00

Tο πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας μπορεί να αντιμετωπιστεί κυρίως μέσω της αλλαγής στον τρόπο ζωής της οικογένειας.

Διαβάστε Περισσότερα >

Article_thumb_shutterstock_70150084

Super foods : ανώδυνο μάρκετινγκ ή κάτι περισσότερο;

17/09/2013 10:30

Αν και δεν υπάρχει επίσημα τέτοιες ορισμός και μάλιστα η Ευρωπαϊκή Ένωση απαγορεύει τέτοιες αναγραφές στις ετικέτες των τροφίμων, ωστόσο το σύστημα των media και, εν μέρη, η βιομηχανία τροφίμων τείνουν να καθιερώσουν στη καταναλωτική μας συνείδηση την έννοια της «υπερτροφής»

Διαβάστε Περισσότερα >

Article_thumb_shutterstock_70236724

Το Σαββατοκύριακο «καταστρέφει την δίαιτα»

14/09/2013 11:06

Η δημοσκόπηση έδειξε ακόμα πως οι μεγαλύτεροι εχθροί της δίαιτας το Σαββατοκύριακο είναι το φαγητό εκτός σπιτιού.

Διαβάστε Περισσότερα >

Article_thumb_shutterstock_56998463

Άσκηση και δίαιτα νικούν τον καρκίνο του ενδομητρίου

12/09/2013 15:59

Νέα ερευνητικά δεδομένα για τη σημασία της φυσικής άσκησης

Διαβάστε Περισσότερα >

Article_thumb_orange

Τα θρεπτικά φρούτα του φθινοπώρου

11/09/2013 10:30

Ας γνωρίσουμε τα φρούτα του Φθινοπώρου, τη θρεπτική τους αξία και μερικούς νόστιμους τρόπους για να τα καταναλώσουμε!

Διαβάστε Περισσότερα >

Article_thumb_shutterstock_72436363

Πώς να ελαττώσετε την κατανάλωση του αλατιού

10/09/2013 10:12

Πέντε τρόποι για να το καταφέρετε

Διαβάστε Περισσότερα >

Article_thumb_shutterstock_71748703

Η μαύρη σοκολάτα μπορεί να ρίχνει τη χοληστερίνη

09/09/2013 12:00

Η κατανάλωση σοκολάτας, πλούσιας σε κακάο, μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη, αλλά σε συγκεκριμένα άτομα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα οκτώ μελετών.

Διαβάστε Περισσότερα >

ΕΥΕΞΙΑ - ΠΡΟΛΗΨΗ - ΥΓΕΙΑ

ΑΝΑΖΗΤΗΣΤΕ ΕΝΑ ΓΙΑΤΡΟ

  • Βρείτε ένα μέλος του δικτύου Iatrica στην περιοχή σας!

ΠΕΙΤΕ ΜΑΣ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΣΑΣ

Έχει επηρεάσει η οικονομική κρίση τη φροντίδα για την υγεία σας, σε ατομικό ή/και οικογενειακό επίπεδο;